結論から言うと、もう厚底シューズ以外では走れない。
そう感じるほど素晴らしいものでした。
今回は私が「ナイキ ズームフライ 3」を1ヶ月使用した感想を書いていきます。
こんな人にオススメ
・タイムに伸び悩んでいる人
・走ると足が痛くなる人
基本情報
・サブ3.5（フル：3時間30分以内、1km5分ペース）を目指す人向けモデル
・重量約274g（男性28cm）
・価格17,600円（NIKE公式）
・他モデルより耐久性が高い（約700〜800km）
サイズ感
普段の足のサイズが26.5cmなので、何も考えず26.5cmを購入しました。
爪先に少しゆとりができるくらいで、ちょうど良い大きさでした。
細身でやや窮屈に感じますが、走っている時には気になりません。
参考までに私がZOZO MATで測った足のサイズを載せておきます。
１ヶ月使った感想
靴なんて気休め程度にしか変わらないと思っていましたが、考えを改めました。
靴を変えるだけで激変します。
特に初心者の方ほど変わるのではないでしょうか？
事実、私は靴を変えただけで10kmのタイムが、約1分20秒縮まりました。
1kmあたり約8秒です。 8秒上げるって結構きついです。
でもそれが靴を履き替えただけで縮まったんです！ 凄くないですか？
私は後半になるにつれて足が上がらなくなり、ペースも落ちる傾向にありました。
しかし、ズームフライにしてから、後半でも失速せず、むしろ加速できるくらいです。
誇張でも何でもなく、弾むように走れます。
厚底なので、着地時のダメージも少なく、足を痛めることもなくなりました。
ただ、反発力も強いので、慣れないうちは足の筋肉痛が酷かったです。
まとめ
タイムに伸び悩んでいる人や、足を痛めがちな人は、ぜひ試してみてください！
本当に走るのが楽しくなります。
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